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2015.07.11 (Sat)

食べ方を変えるだけで、改善するBODY & SOUL~食べ方を変えるだけ…

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食べ方を変えるだけで、改善するBODY & SOUL~食べ方を変えるだけ…

ダイエットにも効果的な、食生活をより豊かにする方法をシェアします。生の野菜って、こんなに美味しかったのね!今まで、基本的に生野菜は好きではなかったし、食べなきゃいけない時もマヨネーズやドレッシングをかけないと食べる気にならなかった。だって、野菜自体味は薄すぎる・・・なんて意識だったの。ところが、この繊細な甘さや噛んだ時の爽やかな音。何て自然の恵みが凝縮されているのかしら?そんな風に今は感じるわけ。理想の体重を実現+維持しながらも感覚も豊かになる食習慣。今日から、あなたもはじめませんか?
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